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梦百合负责人表示,零压床垫适合每一个年龄群体的人。
媒体朋友发问杨院长 媒体人睡的晚起的晚,是否合理?
杨院长表示 睡眠时间不到5个小时,死亡率会增加百分之三十。
杨院长认为,人的生活越简单,睡眠障碍也就越少。放开思想包袱,深睡眠也能得到相应的增加。
问答环节,戴蓓表示2018年将和梦百和合作邀请更多的床垫体验者,把国人睡眠质量的调查深入下去。并请教杨院长,如何在日常生活中提高我们的深度睡眠。
杨教授作为其中之一的志愿者,她表示,在初次睡梦百合床垫时,五个小时的睡眠时间中,深度睡眠的时间长达4.5个小时。感到非常舒适、柔软。以后会继续对梦百合的床垫与中国人的睡眠质量进行研究和调查。
经过一段时间的试验,参与实验的志愿者,在使用梦百合的零压床垫后,深睡眠时间有明显的提高,从轻睡眠到深睡眠的时间也在逐渐缩短,不同人群的觉醒时间也在改善。稳态睡眠极大增强,片段化睡眠一点点消失。
杨教授还表示:睡眠时,人的身体能够排毒、放松,将人体内的废弃蛋白质代谢出去。
睡眠医学专家杨晓文教授现场分享。
杨教授表示:规律的睡眠可能会引发一场革命。健康是睡出来的。中国三分之一的人都没有良好的睡眠。作为医生,我非常关心国人的睡眠质量。我现在在做的就是 昼夜节律睡眠医学项目,能够真实检测夜间人体睡眠后呈现的各种数据。
梦百合发布睡眠调查视频,对100名志愿者进行试验,最终发现梦百合床垫能够有效地提升深度睡眠的时间。
我们经常用智商来衡量一个人的智力水平,用情商来形容一个人的情绪管理能力,其实在国外还有一个词叫“睡商”用来体现一个人对于睡眠的认知程度。
近日,MLILY梦百合联合新浪家居发起了一次针对普通人群“关于深度睡眠认知“的问卷调查。本次调查问卷主要通过移动端互动问卷的形式发布,通过在线应用程序对数据进行搜集和分析,经过为期一个月的调查,共有3568人在线参与,参与者主要分布在中国一、二线城市,男性用户占38%,女性用户占62%,年龄主要集中在25岁~45岁。
调查结果显示,有30%的人听说过”深度睡眠“,但是只有10%的人真正了解”深度睡眠“的意义。还有不少人对于提升“深度睡眠”存在各种误区,比如80%的人认为平常睡不够可以周末补觉;90%的人认为做梦就是睡得不好;60%的人认为保健品可以解决睡眠问题;70%的人认为智能手环可以检测睡眠质量;50%的人会通过饮酒来助眠。
由于对“深度睡眠”的肤浅认知和生活中养成的陋习,让不少人虽然每天按时睡觉,但是仍然不能保证高质量的睡眠,可以说很多觉都白睡了,如何更高效的利用宝贵的睡眠时间,为自己的脑力和体力充电,是值得每一位普通人重新刷新常识的事情。
新浪家居全国总编戴蓓女士发布中国人深度睡眠认知报告。
戴老师表示在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素,甚至失眠比饥渴能更快地置人死地。人不能不睡觉,睡眠是无法自我控制的,是千万年来动物生存进化的一种惯性。
长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀,记忆力减退,精神涣散、心跳加快、脾气暴躁,甚至出现幻视、幻听、免疫力下降等严重不良生理反应。所以说,睡眠健康是健康管理的开始,保持良好的睡眠质量,才能享受高品质的生活。据调查,全世界有1/3人存在睡眠障碍,今天是世界睡眠日,这是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动,其目的是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。在第18个世界睡眠日来临之际,Mlily梦百合与新浪家居共同邀您一起关注“深度睡眠”。
梦百合活动正式开始
小浪已经来到梦百合现场,精彩的直播马上开始,快搬小板凳!
3月21日,“零压床垫·深度睡眠”Mlily梦百合睡眠Work shop在北京展览馆精致上演,你的睡眠够不够深度?来听听睡眠专家和媒体人的分享吧!
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